つくりおき.jpのリアルな口コミ評判は？まずい？おすすめの人は？

「つくりおき.jp」は、管理栄養士が考案したレシピや、プロが手作りした料理を週替わりで提供する宅配食サービスです。

忙しい日々の中でも、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめると評判で、SNSやWebメディアで口コミを調べてみても高評価のものが多いです。

SHUMANレビュー事業部メンバーでもつくりおき.jpの「おいしい」と評価は良く、3人世帯以上はもちろん、一人暮らしの方にも最高なサービスだと確信しています。

有名な某社長がYouTubeでも「全力で推せるサービス」と断言したほどですからね。

つくりおき.jpは5周年を迎えており、安心できる宅配食サービスだといえます。

この記事では、つくりおき.jpのリアルな口コミ評判を紹介し、サービスの特徴やおすすめの人についても解説します。

サービスを利用する前に知っておきたいポイントをチェックして、自分に合うかどうかを確認してみましょう。

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つくりおき.jpの口コミ・評判を調査

つくりおき.jpの口コミを見てみると、利用者の生の声は良いものが多いとはいえ、悪いものもあります。

ここでは、実際に利用した人の悪い口コミと良い口コミを紹介し、それぞれの意見をバランスよくお伝えします。

調査は主に各種SNS、Webメディアを中心としています。

悪い口コミ

つくりおき.jpでは、管理栄養士がレシピを監修してプロが手作り料理を作ってくれますが、長く継続していれば飽きてしまうものです。

管理栄養士が監修しているがゆえに味付けが淡白に感じられ、「もっと濃い味が好き」という人には物足りなく思えるかもしれません。

家族内で好みが分かれることもあるでしょう。

対策として、調味料の選択肢を広げたり、宅配する量を減らす（プランを変える）と効果的です。

ただし、味を濃くするとせっかくの栄養配分が変わってしまいますから注意してくださいね。

つくりおき.jpは配送時間枠が決められているため、中には希望する曜日に宅配を指定できないことも。

効果的な対策は、つくりおき.jpの宅配日をベースに調整を行うことです。

良い口コミで紹介しますが、つくりおき.jpはコスパ・タイパともに満足している人が大勢いますから、手作りの日や外食の日を調整してしまうのが楽ちんです。

価格に敏感なユーザーからは、他の冷凍食品やお惣菜の購入と比較すると高いという声も。

特にコスパを重視する人にとっては、少し割高に感じる場合もあります。

いわば、献立を考える、買い物をする、料理するという一連の流れをつくりおき.jpが代わりに行ってくれるわけですが、その費用を払う価値があるのか、を考えてみることをおすすめします。

試してみなければ分からないので、迷っている方はまず試してみて、合わないと感じたら解約しましょう。

なかにはこんな意見も。

子どもや家族、大切な人に手料理を作らないことに、引け目や負い目を感じる必要は何もありません。

つくりおき.jpで空いた時間でその人たちと素敵な時間を過ごしたり、自分の好きな時間を過ごす方が精神衛生的に健全なのではないでしょうか。

良い口コミ

最大の魅力ともいえるのが「つくりおきを代行してくれる」という点。

献立・買い物からの解放は、心の解放と言えるかもしれません。

筆者は調理が好きですし、家族に料理をふるまうことに楽しさも感じますが、毎日調理するとなると話は別です。

子どもがしっかりとごはんを食べるように献立を考えて、スーパーまで足を運び、重い荷物を家まで運ばなけばならない。

これって結構な労力ですよね。

ましてや田舎だったらスーパーまでのガソリン代や移動時間もかかります。

時間を買うという意味で、つくりおき.jpは優秀なサービスと断言できます。

子どもやパートナーにお弁当を作っている、自分のランチを自炊している人には地味に嬉しいポイントです。

「コンビニでいいじゃん」という声が聞こえてきそうですが、栄養面を考えてみてください。

朝のお弁当作りが5分もかからず完結してしまいます。

食洗器がある家庭なら関係ないかもしれませんが、冬の手洗いはなかなか辛いものです。

手の肌荒れで悩む人にとって、洗い物がなくなることは正義とも言えます。

誰にだってごはんを作りたくない時はあるものです。

そんな時、チンするだけで栄養に気を配られた美味しいごはんが食べられたら最高ですよね。

時間がない中で健康的な食事を手軽に摂りたいという人々から、つくりおき.jpの便利さが大きく評価されています。

忙しい共働き家庭や一人暮らしの人にとって、手間をかけずに栄養満点の料理が食べられる点は大きな魅力です。

完全食が注目されているように、栄養バランスに気を遣う人は多いです。

日々の栄養バランスを考えるのは結構大変で、なおかつ摂取するとなるとこれまた大変です。

子どもは野菜をなかなか食べてくれませんし。

健康志向の高い人にとって、管理栄養士監修のメニューは高評価の対象でしょう。

料理内容、栄養バランス、おいしさに配慮されており、ダイエット中や健康を気にしている人にはメリットが多いです。

つくりおき.jpのメニューは、外食によくある「しょっぱい、脂っこい」というような偏った味ではありません。

まさにちょうどいい味という印象です。

しかし、全くないわけではなく、唐揚げや中華のメニューもあるので飽きづらい点も高評価です。

特に、一人暮らしの人やお酒の付き合いが多い人だと「たまにはお母さんの料理を食べたい」と思うことも多いのではないでしょうか。

週3食や週5食の選べるプランが非常に便利ですよ。

「来週忙しそうだな」
「ちょっとサボろうかな」

こんな時、プランは毎週LINEから変えられるので、思い立ったが吉日です。

ライフスタイル、家族構成、予定に合わせて必要な分だけ注文できる柔軟性が、利用者から高く評価されています。

筆者の体験ですが、時間と心の余裕が生まれ、家族に対してのイライラも減り、子どもと過ごす時間が増えました。

仕事や家事で忙しい毎日を送っていると、心に余裕がなくなる人も多いのではないでしょうか。

大切な人との時間を増やすにはどこかの時間を削る必要がありますが、筆者は夕食作りの時間を減らしました。

子どもと接する時間を増やせた時、つくりおき.jpの優秀さを実感できました。

ここまで悪い口コミと良い口コミを紹介しましたが、それらを踏まえた上で自分のライフスタイルに合ったサービスかどうかを検討してみてください。

配達範囲が全国拡大中なので、迷ったらまずは試してみるのがおすすめですよ↓

つくりおき.jp
公式サイトはこちら

合わなかったら解約しましょう。

つくりおき.jpの実際の利用レポート

実際に筆者がつくりおき.jpを利用した感想を紹介します。

LINE友だち登録→注文まで

LINE友だち登録から注文まで、すべてLINE上から行えるので手間は全くかかりませんでした。

筆者の場合は、希望する配送時間枠が空いていたのでストレスも感じていません。

配送枠が空いていなかった場合、ここで離脱する人もいるかもしれません。

宅配完了→実食

配送時間も予定通り、宅配されたメニューも予定通りです。

いざ実食ですが、筆者と家族で食してみました。

家族構成は、筆者、パートナー、子どもの計3人です。

届いた料理は見た目も良く、食欲がそそられます。

栄養バランスの良い和風のメニューで、シンプルながら美味しさがしっかり感じられました。

未就学児の子どもも食いつきが良く、普段はダラダラ食べることが多いのですが、完食が早かったです。

冷凍ではない、冷蔵ならではの美味しさという感じでしょうか。

自分で作ったら少し手間がかかるメニューなので、これを手軽にチンするだけで食べられるのはかなりGOODです。

1週間頼まないでみた

次の週はレビューするために、つくりおき.jpを頼まないでみました。

今まで通りの日常というわけです。

これを行うには、LINEで「お休み週登録」をする必要がありますが、とても簡単。

最大4週間先まで、希望の週の配送をお休みすることが可能です。

やり方はこちら。

この週はしっかり届きませんでした。笑

お休み週を経験して分かったことは、コストや手間などを考えると、2週間に1回利用するぐらいがちょうどいいと感じています。

これはあくまでも筆者の場合ですが、人によっては月1回の利用だけでも、十分利用価値があるかと思います。

こういった定期配送系・サブスク系のサービスは、飽きた時にやめづらかったりするので、つくりおき.jpの柔軟に利用できる利便性はかなり高評価です。

つくりおき.jpのデメリット

つくりおき.jpは、提供食数が1600万件※を突破するほど多くの方に利用されているサービスですが、すべての人にとって完璧なサービスとは限りません。
※2024年10月データ

ここでは、実際につくりおき.jpを利用していた人が感じたデメリットについて紹介します。

メニューが選べない

こんがらがってしまう人もいるかもしれませんが、つくりおき.jpではメニューは選べません。

週替わりで管理栄養士・シェフが選んだメニューが届きます。

選べるのはプランのみです。

「今週は好みのメニューじゃないな…」というケースもあるかもしれません。

価格がやや高めに感じることがある

つくりおき.jpの料金は、冷蔵便で新鮮な食事を届けてくれるため、冷凍便よりやや高めです。

特に、一人暮らしの方や少人数の家庭では、週5食を頼むと、ほかの食費と比べて高く感じることがあります。

コストパフォーマンスを重視する方には、少し負担に感じるかもしれません。

食物アレルギーがある方は注意が必要

毎週更新されるメニューは豊富ですが、食物アレルギーがある方は思わぬ食材が使われている可能性があるため、注意が必要です。

「食べたい」と思ったメニューにアレルギー食材が含まれている場合もあるので、不満を感じることもあるかもしれません。

つくりおき.jpでは、料理と一緒に届けられる成分表示表内で、8品目の特定原材料、推奨表示の20品目の表示を行っています。

どんな感じで表示されているか、公式サイトのよくある質問から見れますので確認してみてください。

つくりおき.jp
公式サイトはこちら

配送地域が限定されている

つくりおき.jpの提供エリアは拡大中ですが、現在は「東北～関西地方の28都府県（離島など一部地域を除く）」に限定されています。
※2025年1月21日時点

幅広い地域に配送されていますが、すべてのエリアに対応しているわけではありません。

配送エリア外に住んでいる方は、すぐにサービスを利用できない点がデメリットといえます。

食品の保存期間が短い

冷蔵便で届くため、保存期間が比較的短くなります。

冷凍便に比べて賞味期限が早いため、計画的に食事を消費しないと無駄になってしまうことも。

忙しくて食事を取る時間がない日や急な予定変更があった日には、予定通り消費できず余らせてしまう場合もあるかもしれません。

ですが、食べきれなかった分は冷凍保存ができるので、翌週やお弁当に活用できます。

筆者もたまに冷凍していますが、とても便利です。

つくりおき.jpをやめた人の意見

実際につくりおき.jpを利用していた方の中には、以下の理由でサービスをやめた人もいました。

コスパ・タイパの受け取り方は人それぞれですが、たしかにコストはかかってしまいます。

筆者も、実際に好みではないメニューが続いたことがあったのですが、食べてみたら「あれ？この料理こんなおいしかったっけ…？」という経験があります。

好みに合わない料理はどうしても避けてしまいがちなので、久しぶりに食べてみると自分の好みが変わっていたことを知りました。

実際に利用した人ではなく、利用できなかった人の意見も紹介します↓

頼みたくても頼めないのは悲しいですよね。

早く日本全国に拡大することを願うばかりです。

つくりおき.jpは多くの利点がありますが、価格やメニューの選択肢、配送エリアについてはデメリットと感じる方もいます。

これらを理解した上で、自分のライフスタイルに合ったサービスかどうかを判断することが大切です。

公式サイトはこちら：つくりおき.jp

つくりおき.jpの特徴とメリット

つくりおき.jpは、ただの宅配食サービスではなく、ユーザーの生活をより便利で豊かにするために、さまざまな特徴とこだわりがあります。

注目すべきポイントを紹介します↓

それぞれのポイントについて以下で解説します。

出来立てのおいしさ！冷蔵で届く！

つくりおき.jpの最大の特徴は、冷蔵便で出来立てそのままのおいしさの料理が届くことです。

食材の風味や食感が損なわれず、栄養バランスの良いおいしい食事を手軽に楽しめますよ。

他社では冷凍が一般的ですが、つくりおき.jpは冷蔵にこだわり、出来立ての美味しさをそのまま味わえます。

温め直すだけで手軽に食べられるため、調理の手間がかからない点は言うまでもありません。

手作りの家庭料理にこだわり、食品添加物を抑えている※ので、子どもから大人まで安心して楽しめます。

※つくりおき.jpの料理は天然由来の添加物以外はキッチンでは添加しておらず、成分表示に表示されている添加物の多くは調味料や加工品にもともと含まれているもの

手軽に栄養バランスの取れた食事が摂れるため、忙しい方でも健康的な食生活を維持できます。

管理栄養士監修の「少し手間のかかる」メニューが楽しめる！

管理栄養士監修のメニューはつくりおき.jpのこだわりの一つで、筆者がおすすめしたい点はこれです！

自分で作ると面倒な料理がチンするだけで食べられる！

栄養バランスを考えたメニューが多く、ダイエット中や健康を気にしている方にぴったりです。

旬の食材を使った季節感のある料理が楽しめ、毎日の食事で必要な栄養を手軽に摂取できるのは嬉しいですよね。

すべてのメニューは管理栄養士の監修を受け、綺麗な工場で丁寧に手作りされています。

特に子どもがいる家庭では栄養面は気になるため、大切な家族全員が必要な栄養をしっかりと摂れる点は見逃せないポイントです。

生活習慣病予防を意識している方にとっても、大きなメリットです。

意外とコスパ・タイパがいい！

冷蔵で届く手作り料理というと高価なイメージがありますが、つくりおき.jpは意外とコストパフォーマンスが良いと評判です。

特に自炊や外食と比べると、時間や手間を大幅に削減しながら、健康的な食事を取り入れられる点で、コスパ・タイパの良さが際立っています。

公式からの引用ですが、例えば自分で1週間分を作った場合の費用は13,152円ですが、つくりおき.jpなら1週間分を9,990円で利用できます。

献立を考えたり、重い買い物をしたり、手間のかかる調理や洗い物をしなくても済むため、時間と労力を大幅に節約できますよ。

さらに、税や送料込みの料金設定なので、追加費用も気にせず利用できる点も魅力的です。

ライフスタイルに合わせて選べるプラン！

つくりおき.jpでは、毎週届く食事のプランを、自分のライフスタイルに合わせて選べる点が魅力です。

2つのプランから自由に選べて、週に一度まとめて自宅に宅配されます。

柔軟に選べるため、無駄なく食事を準備できます。

プランは2種類あり、家族構成やライフスタイルに合わせて、自分に合ったものを選べます。

※税・送料込み

お試しなら「週3食プラン」が筆者的にはおすすめです。

私もここから始めて、2つのプランを使い分けてます。

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豊富なメニューのバリエーション！

メニューのバリエーションが豊富で、飽きずに楽しめます。

和食や洋食、ヘルシーなサラダや中華など、毎週異なるメニューが提供され、家族全員が満足できる内容です。

子どもが喜ぶものが多いのもメリットですね。

季節ごとのメニューも登場し、旬の食材を楽しみながら食事ができます。

多様な料理がそろっているため、長く続けても飽きにくいのが嬉しいポイントです。

利用管理がLINEで簡単！

つくりおき.jpの利用は、簡単で非常にシンプルです。

LINEで注文したいプランを選び、後は配送日に届くのを待つだけです。

配送管理も簡単で毎週自動で配送されるため、食事の準備に悩むことがありません。

忙しい生活を支える便利なサービスです。

注文や休会、解約のすべてがLINE上で完結できる手軽さも大きな魅力的です。

ライフスタイルの変化に応じて、柔軟に利用を調整できる点も助かります。

もちろん登録や休会、解約は無料です。

配送エリアが広い！

つくりおき.jpのサービスは、広範囲にわたる配送エリアをカバーしています。

現在は「東北～関西地方の28都府県（離島など一部地域を除く）」と主要都市を中心に、地方にも対応しています。※2025年1月21日時点

提供エリアは拡大中とのことなので、今後全国に広がっていく可能性も期待できます。

つくりおき.jpの特徴とこだわりは、便利で手軽なだけでなく、健康的でバランスの取れた食事を提供してくれる点です。

毎日の食事作りにかかる負担を減らしながら栄養管理もきちんと行えるため、忙しい方にとって理想的なサービスです。

つくりおき.jp
公式サイトはこちら

つくりおき.jpの利用方法

つくりおき.jpの利用は非常にシンプルで、忙しい人でも簡単に始められます。

初めての方でもわかりやすい手順で、スムーズにサービスを利用することができます。

ここでは、基本的な利用方法をご紹介します。

1. 会員登録

まず、つくりおき.jpの公式サイトにアクセスし、LINEで友だち登録を行います。

2. プラン、支払い方法、配達時間帯を選ぶ

会員登録後、自分のライフスタイルに合ったプラン、支払い方法、配達時間帯を入力しましょう。

つくりおき.jpでは、週3食や週5食の選べるプランが用意されており、必要な食事量に合わせて選択することができます。

例えば、仕事が忙しい週やダイエット中の週には量を減らすなど、その時々に応じて調整が可能です。

3. 注文確定と支払い

メニューを決めたら、注文内容を確認して支払いをします。

決済方法は、LINE Pay決済※、クレジットカードから選べます。
※2025年4月30日にてサービス終了

支払いが終わると注文が確定し、配送手続きに進みます。

4. 料理が届く

注文が完了すると、指定した配送日につくりおき.jpの料理が冷蔵で届きます。

料理は出来立ての状態で、温めるだけでそのまま食べられるため、忙しい日でも手軽に食事を楽しめますよ。

6. 料理を楽しむ

冷蔵便で届いた料理は温めて食べるだけ。

自分のペースで食事を取りながら、健康的な食生活をサポートしてくれる強い味方です。

変更やキャンセルも可能

つくりおき.jpでは、プランを柔軟に変更できます。

予定が変わったり、プランを変更したくなった場合にも、LINEメニュー内から簡単に手続きができますよ。

解約や休止にも対応しているため、利用状況に合わせて調整が可能です。

このように、つくりおき.jpの利用は数ステップで完了します。

登録から支払いまでLINE上で完結という手軽さは大きな魅力ですよね。

公式サイトはこちら：つくりおき.jp

つくりおき.jpがおすすめの人

つくりおき.jpは、忙しい現代人の生活を支えるサービスです。

特に多忙な方や健康を気にする方にぴったりです。

ここでは、つくりおき.jpがどんな人に合うのかをご紹介します。

忙しい共働きの家庭

共働きの家庭では、帰宅後の食事作りに時間をかけるのが難しいという悩みがありがちです。

つくりおき.jpは、冷蔵便で届いた手作りの栄養バランスが考えられた料理を温めるだけで、すぐに食事を準備できます。

健康的で栄養バランスの取れた料理を楽しみながら、毎日の食事作りの負担を大幅に軽減できるため、共働きの家庭にとても便利なサービスです。

一人暮らしの20～30代会社員

一人暮らしの社会人にとって、毎日料理を作るのは面倒だったり、時間がないことが多いものです。

つくりおき.jpを利用すれば、温めるだけで、ちょうどいいおいしさの料理を手軽に食べることができます。

無駄な食材を買わずに済み、食事の準備に時間を割く必要がないので、忙しい20～30代の一人暮らしにぴったりです。

単身赴任中の方にもおすすめですね。

健康志向の高い中高年層

健康に気を使い、食事の栄養バランスを整えたい中高年層にも、つくりおき.jpはとてもおすすめです。

管理栄養士が監修したメニューは低カロリーでヘルシーな食材を使用しており、健康的な食事を簡単に取れます。

これにより、ダイエットや生活習慣病の予防にも役立ちます。

毎週届く食事のメニューは豊富で飽きにくいため、健康管理を楽しみながら続けられます。

フードデリバリーサービスを比較検討中の人

フードデリバリーサービスを使いたいけれど、どこを選べばよいか迷っている人に、つくりおき.jpは魅力的な選択肢の一つです。

冷蔵便で届くため、食材が新鮮で美味しさも抜群。

さらに、管理栄養士が監修したメニューなので、一般的な外食やデリバリーでは得られない栄養バランスが取れます。

定期的に自動で届くため負担が少なく、健康的な選択肢を求めている方にぴったりです。

このように、つくりおき.jpは幅広いニーズに応えています。

つくりおき.jp
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つくりおき.jpの料金

つくりおき.jpの料金は、プラン応じて変わりますが、手頃な価格で高品質な食事を提供しているのが特徴です。

以下に、料金の詳細とコストパフォーマンスについてご紹介します。

料金プランの種類

つくりおき.jpでは、週3食または週5食のプランが用意されており、食事の量や頻度に合わせて選ぶことができます。

以下のように、料金はプランによって異なります。

※税・送料込み
※詳細は公式サイトで確認できます

配達エリア内であれば、追加料金なしで自宅に届けてもらえるため、コストパフォーマンスが高いですよ。

コスパをチェック！

つくりおき.jpの料金は、一見すると外食やデリバリーより少し高く感じるかもしれません。

しかし、ここまで紹介したメリットを考えると非常にお得です。

時間と手間を大幅に省けるため、コストパフォーマンスは抜群と言えます。

割引キャンペーン

新規会員登録や定期購入には、割引キャンペーンが実施されることがあります。

例えば、つくりおき.jpの5周年記念として、初回注文完了後に1,500円がキャッシュバックされるキャンペーンが行われていました。

最新のキャンペーン情報は、公式サイトでチェックすることをおすすめします。

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つくりおき.jpとその他宅配食サービスを比較

比較項目	つくりおき.jp	その他宅配食サービス
プランの選びやすさ	2プランから選択	選べない場合あり
配送方法	冷蔵便で出来立てに近い状態で届く	冷凍便が多く、解凍が必要
価格とコスパ	週3食：9,990円/1週間 週5食：15,960円/1週間	安価な冷凍食が多いが、健康を重視すると高額になる
健康への配慮	管理栄養士監修の健康的なメニュー	健康志向メニューは少ない
利用管理のしやすさ	直感的で簡単なLINE管理	管理がやや手間だったり、柔軟性が低い場合あり

つくりおき.jpは、価格やコスパ、利用のしやすさにも優れいます。

他の宅配食サービスと比べて、特に健康と味付けを重視する方には特におすすめです。

公式サイトはこちら：つくりおき.jp

つくりおき.jpに関するよくある質問【FAQ】

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